Plantebasert mat inneholder mye fiber, antioksidanter, folat og fytokjemikalier, noe som er bra for vår generelle helse. Denne maten, spesielt frukt, grønnsaker, nøtter, frø, kjerner og belgfrukter, har vist seg å hjelpe i behandlingen av mange kroniske sykdommer. De er…
Intensiv vektreduksjon reverserer diabetes type 2 Det anerkjente tidsskriftet Lancet publiserte i desember 2017 en stor studie, gjennomført i Skottland og England, med oppsiktsvekkende funn om sammenhengen mellom intensiv VLCD vektreduksjon (type Eurodiet metode) og diabetes type 2.Studien konkluderte med:…
Sex og blodsukkerbalansen Visste du at sex er viktig for helsen? All forskning viser at det er viktig for voksne mennesker å ha sex. God sex reduserer stress i kroppen, og da får du bedre og balansert blodsukker. Sex gir…
Overvekt Tre av fire norske menn er overvektige eller lider av fedme. Det ar altså kun rundt 25 prosent av norske menn som er normalvektige. Til sammenligning gjelder det samme for 40 prosent av norske kvinner.Overvekt innebærer mer enn at…
NY studie: Kan man bli kvitt type 2 diabetes ved å gå ned i vekt? Det anerkjente tidsskriftet Lancet publiserte i desember 2017 en stor studie, gjennomført i Skottland og England, med oppsiktsvekkende funn om sammenhengen mellom intensiv vektreduksjon og…
English 
Norwegian