Hege Hasler

Valnøttcookies – 30 stk Du trenger: Slik gjør du: Oppbevares i en boks i kjøleskapet eller fryses.

Salte mandelkjeks – ca. 20 stk Slik gjør du: Tips Du kan bruke mandelmel i stedet for å male mandlene selv, men vær obs på at deigen da kan bli tørrere. Litt vann kan hjelpe.

1 porsjon

2 porsjoner Serveres med rosenkål og/eller grønnsaksmos, sammen med tyttebærsyltetøy

4 porsjoner Dressing

2 brød  sesamfrø til å strø på toppen egg til pensling (kan utelates)  Slik gjør du:  Legg brødene til avkjøling på rist. La dem bli kalde før de skjæres i. 

Oppskriften er fra «Diabetesboka- spis riktig og bli friskere»Bilde er hentet fra tv2 god morgen Norge.

Legg chiafrø i en bolle og hell over melken. Hell blandingen over i en boks med lokk, og sett grøten i kjøleskap over natten.Tips: du kan også ha i krydder som kanel eller kardemomme.Topp med forskjellige bær, nøtter, kokosflak eller…

Hvis du ønsker det, kan du ha 2 ss tranebær eller 1 ss finhakket, tørket aprikos i kakene. Hvis du ønsker det, kan du ha 2 ss tranebær eller 1 ss finhakket, tørket aprikos i kakene.

4 porsjoner Andebryst finner du i frysedisken i de fleste butikker. Dette er et nydelig kjøtt og veldig enkelt å tilberede.  Andebryst med tyttebærsaus: Slik gjør du: Rødkål: Slik gjør du: Stekte poteter: Server anden med rødkål, stekte poteter og andefett.